Être seule quand on apprend à faire la paix avec son corps et à s'accepter, c'est très difficile ...
C'est pour cela que j'ai créé La Communauté des Héroïnes !
Décider de sortir du cercle vicieux des régimes
La décision la plus courageuse et salutaire que tu puisses prendre pour toi !
Face à l'inefficacité des méthodes de perte de poids, tu décides d'apprendre à faire la paix avec ton corps et à t'accepter : félicitations, tu te lâches enfin la grappe !
Mais il y a un "mais" ...
😞 Tu te sens seule
Autour de toi, tout le monde court après la perte de poids. On te parle du dernier régime à la mode, tu ne rencontres personne avec la même envie de se foutre la paix que toi.
☹️ Tu te sens incomprise
Autour de toi, tout le monde court après la perte de poids. On te parle du dernier régime à la mode, tu ne rencontres personne avec la même envie de se foutre la paix que toi.
😥 On remet ton choix de t'accepter en question
"Avec le poids que tu fais, ce n'est pas sain d'arrêter les régimes ...", "C'est parce que tu n'as pas assez de volonté que tu n'arrives pas à maigrir durablement, c'est tout !", "Tu n'as pas trouvé le BON régime !", ...
🤔 Tu doute sans cesse
"Est-ce que j'ai fait le bon choix ?", "Peux-tu que je n'ai pas encore trouvé la bonne méthode après tout ...", "Si tout le monde encense la perte de poids, il y a peut-être une raison ...", "C'est quoi mon problème ?" ...
🤯 Tu replonges dans les régimes
Tu te sens si seule et si incomprise que le seul moyen que tu as en ta possession pour retrouver grâce aux yeux des autres et retrouver l'euphorie de la perte de poids est de retourner dans les régimes.
💔
Et tu te retrouve de nouveau enfermée dans le cercle vicieux des régimes & de la perte de poids ...
avec tous les maux que ça engendre :
Effet yo-yo inévitable
Culpabilité, honte & dévalorisation de soi
Anxiété sociale & isolement
Augmentation des risques de dépression
Rupture avec le milieu médical & augmentation des risques de maladies chroniques
Alors que tout ce que tu voulais, c'est d'être enfin libre de la pression que tu te mettais sur ton poids et ta santé !
Et si je te disais qu'il existe un endroit où tu ne serais en contact qu'avec des femmes rondes/grosses qui te ressembent et qui te comprennent ?
- Un endroit où tu trouverais de l'entraide et de la bienveillance
- Un endroit où ton choix de t'accepter serait validé et encouragé
- Un endroit où tu serais entourée, écoutée et guidée
- Un endroit où les corps comme le tien ne seraient pas pointés du doigt, pas jugés
- Un endroit plein de ressources pour te soutenir sur le chemin de la paix avec toi-même & ton corps
La communauté Discord qui te ressemble et qui te comprend !
C'est compliqué de s'accepter quand on se sent seule alors remédions à ça !
- Des femmes grosses qui évoluent ensemble sur la voie de l'acceptation de soi & de la paix avec leur corps.
- Une multitude de canaux de discussion thématisés accessibles à tout moment pour ne plus jamais te sentir seule.
- 2 séances thérapeutiques de groupe par mois chacune pour te soutenir toi et les autres Héroïnes sur le chemin de l'acceptation de soi
Tu as envie d'être ...
- Entourée de femmes qui te ressemblent ?
- Comprise dans les hauts et les bas de ton rapport au corps et au poids ?
- Conseillée dans ta démarche d'acceptation de soi ?
- Mise en relation avec des femmes qui ne te jugeront pas et qui seront là pour toi ?
- Soutenue à distance par une thérapeute spécialisée dans l'acceptation de soi ?
Alors La Communauté des Héroïnes & ses outils sont là pour toi !
Des canaux de discussion Discord disponibles 24h/24
Note : Discord est une application mobile, tablette et PC facile d'utilisation qui permet à des membres de tchatter via des canaux de discussions à tout moment.
- Un canal "👋 Présentation des Héroïnes" pour te permettre de te présenter et faire connaissance avec les autres membres de La Communauté.
- Un canal "💬 Papotages" pour échanger et discuter sur des sujets divers et variés avec des femmes qui te ressemblent.
- Un canal "🏆 Victoires et réussites" mais aussi un canal "☔ Alerte coup de mou" pour être comprise, soutenue et encouragée.
- Un canal "Challenges et inspirations" dans lequel je propose régulièrement aux membres de La Communauté des Héroïnes des défis et des pistes de réflexion pour muscler leur démarche d'acceptation de soi.
- Une catégorie "🧰 La boîte à outils" dans laquelle je te donne mes recommandations de boutiques de vêtements, de livres, de vidéos, de comptes Instagram, ... pour enrichir ton quotidien de femme qui essaye de s'accepter.
2 séances thérapeutiques de groupe par mois d'1 heure chacune
- Le premier et le troisième mercredi de chaque mois de 20h30 à 21h30.
- Le premier mercredi du mois, on aborde une thématique en lien avec l'acceptation de soi et le rapport au corps & au poids.
- Le troisième mercredi du mois, la séance prendre la forme d'un échange type "question/réponse" : tu viens avec ta question et on y répond toutes ensemble !
- Le replay de chacune des séances sera disponible dès le lendemain pour les absentes.
💡 Toutes les informations dont tu as besoin pour participer aux visios de groupe & pour obtenir le replay sont présentes sur le Discord.
Et toutes ces belles choses à quel prix ?
2 options d'abonnement s'offrent à toi :
Abonnement mensuel
11.99€ par mois
ou
Abonnement annuel
119.90€ par an
💡 Petits tips pour faire le bon choix : l'abonnement annuel est plus avantageux car il offre 2 mois d'abonnement gratuit compris dans son prix. Mais je recommande l'abonnement mensuel à toutes ces qui souhaitent avoir une parfaite maîtrise de leur budget.
🌟
Les objectifs de La Communauté des Héroïnes :
Avoir la possibilité de demander de l'aide dans les moments "down" avec ton corps au lieu de broyer du noir.
Pouvoir partager tes réussites pour inspirer les autres membres de La Communauté et les soutenir à ton tour.
Te sentir entourée et comme appartenant à une "famille" qui te ressemble et qui comprend ce que tu vis au quotidien.
Sois boostée dans ta démarche d'acceptation de soi et de paix avec ton corps et ton poids pour que tu te sentes encouragée et soutenue sur cette voie à contre-courant de la culture des régimes et de la minceur !
Hello, moi c'est Nina !
J'ai fait mon chemin d'acceptation de soi seule et incomprise ...
Après près de 15 ans à haïr mon corps gros et à enchaîner les régimes, j'ai décidé de dire "Adieu" à toute cette souffrance en choisissant de faire la paix avec mon corps et mon poids.
Mais j'ai fait ce chemin seule, sans personne pour comprendre ma décision de me foutre la paix.
C'est pourquoi j'ai décidé de créer la Communauté des Héroïnes pour permettre aux femmes qui cherchent à s'accepter d'obtenir du soutien, de l'entraide et un endroit où se confier !
Hello, moi c'est Nina !
J'ai fait mon chemin d'acceptation de soi seule et incomprise ...
Après près de 15 ans à haïr mon corps gros et à enchaîner les régimes, j'ai décidé de dire "Adieu" à toute cette souffrance en choisissant de faire la paix avec mon corps et mon poids.
Mais j'ai fait ce chemin seule, sans personne pour comprendre ma décision de me foutre la paix.
C'est pourquoi j'ai décidé de créer la Communauté des Héroïnes pour permettre aux femmes qui cherchent à s'accepter d'obtenir du soutien, de l'entraide et un endroit où se confier !
Elles m'ont fait confiance
Les précieux avis de celles que j'ai accompagnées !
Tes questions ?
Mes réponses :
En toute honnêteté, je préfère te dire non.
Les personnes rondes/grosses ont besoin d'un lieu qui leur appartient, où elles peuvent se sentir comprises par des femmes qui leur ressemblent. Inclure des personnes non-grosses dans La Communauté des Héroïnes ferait perdre tout son sens à la safe place que je souhaite créer pour elles.
Je te demanderai donc de respecter cela en ne t'inscrivant pas.
Mais si tu as des difficultés dans ton rapport au corps, je t'invite à te rapprocher de professionnels de santé compétents (psychologues, psychothérapeutes, sophrologues, hypnothérapeutes, ...) pour t'aider à faire la paix avec ton corps. Tu peux en trouver près de chez toi, sur Google, sur Doctolib ou encore sur Qare ou Livi.
L'abonnement mensuel peut être révoqué à tout moment. Pour cela, tu n'as qu'à m'envoyer un message et moi, je n'ai qu'à cliquer sur un bouton et hop !, ton abonnement est annulé et tu n'auras plus accès à La Communauté des Héroïnes.
En ce qui concerne l'abonnement annuel, je peux aussi révoquer ton abonnement mais toute année entamée est due, comme expliqué dans les Conditions Générales de Vente.
Non, personne n'est obligé à rien, bien sûr !
Toutefois, n'oublie pas qu'une communauté ne peut vivre durablement et sainement sans le soutien de ses membres, sans leurs partages, sans leurs expériences, sans leur bienveillance et leur altruisme.
Tout ce qui est dit sur La Communauté reste dans La Communauté. Tout manquement à cette règle sera sanctionné par une exclusion ferme et définitive de La Communauté des Héroïnes.
➡️ Si tu te sens seule et incomprise dans ta démarche d'acceptation de soi et de paix avec ton corps
➡️ Si tu as envie d'être entourée de femmes qui te ressemblent et qui peuvent te comprendre
➡️ Si tu souhaites avoir un endroit où te confier sur tes difficultés dans ton rapport au corps et au poids
➡️ Si tu rêves de te sentir appartenir à un groupe qui a les mêmes valeurs que toi et qui te soutien
Alors oui, la Communauté des Héroïnes est faite pour toi !
En revanche, si tu cherches un groupe de régime ou de perte de poids, tu ne le trouveras pas au sein de la Communauté des Héroïnes qui se veut être un endroit "safe" où la dietculture ne passe pas ❌
La Communauté des Héroïnes a pour but d'être une plateforme d'entraide entre femmes rondes/grosses qui souhaitent sortir de la mentalité des régimes et de l'obsession des kilos. Il y a des femmes qui ne sont pas du tout avancées dans leur parcours mais également des femmes qui sont très avancées. C'est grâce à cette mixité que tu pourras te nourrir des autres pour évoluer !
Mais si jamais, tu sens que La Communauté des Héroïnes ne te suffit pas, tu peux réserver une séance "Découverte" pour qu'on échange en visio toutes les deux sur ta problématique de rapport au corps et au poids et je te présenterai mon accompagnement GLOW. Nous verrons si celui-ci peut te convenir !
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